![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.7){kind=small}
Мы сами является хозяевами мыслей, роящиеся у нас в головах. Мы в равной степени можем отдавать предпочтение как позитивным и радостным мыслям, так и грустным, унылым раздумьям.
Расставляя жизненные приоритеты, выбирая, как относиться к жизни и чего от нее ожидать, мы сами создаем для себя такие обстоятельства, в которых можем целенаправленно и конструктивно использовать ресурсы своего тела и сознания. Наши самые заветные мысли и желания, умноженные на ощущение того, что мы уже добились того, чего хотели, являются дровами, которые нам требуется подкидывать в костер достижения результата. Иными словами, четкое знание того, чего мы хотим, и непоколебимая уверенность в наших силах являются залогом достижения желаемой цели.
Про некоторых людей мы говорим: «Счастливчики!» Практически все их планы с успехом воплощаются в жизнь. Другим удается достичь поставленных целей не всегда, но все же, это у них получается. Однако существуют и такие люди, о которых можно сказать, что они страдают хроническим невезением. Почему же имеет место такое разделение? Дело в том, что неудачи часто случаются оттого, что сидящие глубоко в нас страхи попросту блокируют пути к успеху. Это может прозвучать странно, но, тем не менее, это факт: чем больше мы чего-то боимся, тем больше мы притягиваем это негативное «что-то» в нашу жизнь, даже если сами не отдаем себе в этом отчета.
Приведу такой пример: если человек очень боится прибавить в весе и постоянно говорит о том, как он этого не хочет, он получает именно тот результат, которого боится, то есть, полнеет. В чем же тут дело? Наше сознание всегда следует ходу наших мыслей, и поэтому то, на что направлено наше внимание, является для сознания главным приоритетом. Кроме того, наш мозг не реагирует на частицу «не». Поэтому, когда мы говорим, к примеру, что не хотим прибавить несколько сантиметров в талии и бедрах, не хотим быть в плохой физической форме, не хотим иметь проблем в отношениях с родными и близкими, мозг, отбрасывая частицу «не» воспринимает вышеперечисленное как то, чего мы на самом деле хотим. Не трудно догадаться, что через какое-то время мы это и получаем. Таким образом, присутствие частицы «не» в наших мыслях не только не рекомендуется, но даже опасно.
Почему это случилось именно со мной? Снова!
Подсознание многих людей является инструментом, вставляющим палки в колеса и мешающим им достичь желаемых целей. Это, в основном, начинает проявляться еще в детстве. До тех пор, пока мы не начинаем осознавать, что управляет нашим бессознательным, нашими неосознанными мыслями и реакциями, наша жизнь будет полностью находиться под их влиянием. Наши негативные мысли будут притягивать к нам неудачи и неприятности, а мы, не осознавая, что это «дело рук» нашего же собственного сознания, будем во всем винить судьбу.
Нам трудно понять, какой силой обладают наши мысли, верования и ожидания. Невзирая на то, являются наши мысли и ожидания позитивными или негативными, они дают прямую команду нашей нервной системе. Поэтому, посредством сознательной работы по изменению имеющихся внутренних образов и созданию новых, позитивных, мы можем добиться успеха и начать привлекать в нашу жизнь те вещи, и тех людей, которых действительно хотим.
Стакан наполовину пуст или наполовину полон?
Мы сами можем выбирать, на чем концентрировать наши внимание и силы – на проблемах и стрессовых ситуациях или на вещах, поднимающих настроение и улучшающих самочувствие. Некоторые приемы психотерапии основываются на том, что во время терапевтических сеансов происходит, так сказать, нажатие на «больные точки» клиента, и его самые болезненные воспоминания подвергаются тщательному анализу. Казалось бы, это помогает увидеть корни проблемы, и за счет этого решить ее. К большому сожалению, такие сеансы психотерапии зачастую оказывают обратный эффект, и пропасть между проблемой и возможностью ее решения не просто не уменьшается, но и начинает расти.
Радость, счастье, любовь, хорошее самочувствие, успех – все это непосредственный результат того, чего мы ожидаем от себя и от жизни, а также того, на чем концентрируем свое внимание. То, как мы себя чувствуем, зависит не от того, какие события происходят в нашей жизни, а от того, как мы эти события воспринимаем. На эту тему было проведено и проводится множество экспериментов. Приведу пример одного из них.
По коже находящегося под гипнозом человека провели кусочком льда, заранее предупредив его, что кожи коснется кусок раскаленного железа. И что же Вы думаете? На том участке кожи, к которому прикоснулись кусочком льда, образовался ожог! Это доказывает, что то, во что человек верит, непосредственно влияет на то, как он себя чувствует, то есть, на результат. Мозг устроен так, что он выполняет наши команды независимо от того, поддается это «законам физики» или нет.
Если Вы убеждены в том, что Вы не можете хорошо себя чувствовать, в том, что, прежде чем Ваша жизнь изменится к лучшему, Вам необходимо в течение, к примеру, года, посещать сеансы психотерапии, Вы даете, тем самым, четкую установку своему сознанию, и Ваши пессимистические ожидания становятся реальностью.
Теперь, когда Вы знаете, насколько большой силой обладают наши мысли, задайте себе следующие вопросы: «Правильно ли я реагирую на происходящее? Ожидаю ли я от себя и от окружающих самого лучшего? Верю ли я в свои силы?» Если Ваши ответы оказались не самыми позитивными, значит, пора что-то менять! Как? Об этом я расскажу Вам совсем скоро.
